一開冷氣就鼻敏感？中醫教你破解「冷氣病」根源

冷氣房裡的困擾：為什麼會突然鼻水直流？

「早上進辦公室一開冷氣，就開始狂打噴嚏、鼻水像水龍頭關不住...」這是許多鼻敏感患者的日常寫照。中醫認為，這類「冷氣型鼻敏感」與肺氣虛弱密切相關，當身體防禦力不足時，冷氣的風寒之邪便容易趁虛而入。

中醫解析：肺虛是鼻敏感的根本原因

《黃帝內經》指出：「肺開竅於鼻」，肺氣虛弱會導致：

• 衛外不固：抵禦外邪能力下降

• 津液失調：鼻黏膜分泌異常

• 氣機不暢：鼻塞、呼吸不順

日常護理3關鍵

1. 冷氣使用技巧

   • 溫度設定26-28℃

   • 搭配加濕器維持50-60%濕度

   • 每2小時開窗通風

2. 穴位按摩

   • 迎香穴（鼻翼兩側）：改善鼻塞

   • 合谷穴（虎口）：增強肺氣

3. 飲食調養

   • 多吃：山藥、百合、梨子

   • 少吃：冰品、油炸、辛辣

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適合人士

✅ 辦公室族群：長期處於空調環境

✅ 過敏體質者：季節交替易發作

✅ 呼吸道敏感：常咳嗽、喉嚨癢

✅ 常處在空氣污染環境中的人士